Det kan være svært, at vælge mellem de mange forskellige massageformer. De har hver især deres individuelle kendetegn, men fælles for disse massager er, at de alle har noget med berøring af den fysiske krop at gøre.

 

Berøringssansen er en af vores vigtige sanser, i øvrigt den første, vi udvikler. Berøring som massage bringer balance i kroppens energier. Derudover løsner den muskelspændinger og fjerner affaldsstoffer. Den stimulerer lymfesystemet og er med til at nedbryde genstridig fedt. Massage giver også et bedre kredsløb, en bedre fordøjelse og en sundere hud og kan lindre/fjerne opbyggede kropsspændinger.